jak brac

ja o tym wiem mniej wiecej co tam pisze tylko teraz jak połaczyc te produkty...jak brac je..

[...] już miliony w różnych postach, kreatyne bierze sie w dawce 1-2x dziennie po około 5g. inne rozwiazania sa stosowane, jednakże każdy stara się w praktyce właściw odkryć jakie jest dlań najlepsze, wążny jest także i cel, dyscyplina sportowa itp. mam nadzieje, ze już wiesz jak brać, a jesli nawet nie zapewne bedziesz potrafił odnależć [...]

czyli jak ja waze 70 kg? to jak brac?

tu sie nie dowiesz jak brac insuline , bo taka rozpiska kosztuje, co najwyzej jakis piwniczany znawca Ci cos rozpisze ale ile na tym zdrowia stracisz to nie wiesz Po co Ci insulina kup IGF

ok,a to bcaa to jak brać jak przed treningiem jem WF a po GM?

Rozumiem. Może mi ktoś doradzić jak brać? Jakie osłonki stosować?

Rozumiem. Może mi ktoś doradzić jak brać? Jakie osłonki stosować? chyba nie rozumiesz przeczytaj jeszcze raz, ze zrozumieniem

dzieki za juz i mecze dalej.mam naturella 500g proszek provit 85 olimpu i sojaprotein 90 (naturell).moje pytania sa takie czy jest sens laczyc bialko sojowe z olimpem?jezeli tak to jak Tj ile czego dziennie(waze teraz 85 kg)jak brac bialko z odzywek aby nie zaklocalo transportu kreatyny? piotrus awf

Dozbieraj troche (ze 20zl) i kup l-glutamine lub bialko serwatkowe i bierz bezposrednio po treningu. Kreatyne chyba wiesz jak brac a Ovopol przed snem. Mozesz roowniez kupic Carbo i popijac podczas treningu. ***WIDZE ŻE JAK SIE O SOGA NIE UPOMNĘ TO NIKT NIE RZUCI BIEDNEMU NA TACĘ ***

jak brać bolda to ok 4 miesiecy :) i nie trzeba przekraczac 400mg na tydzien wwypadku jak jedziemy przez 4 miechy

ludzie kurva tak wam cieżko szukajki używać na miejscu admina bym każdego takiego banem poczęstował to by sie nauczył jeden z drugim smietnik sie robi z tego forum po 2 to na opakowaniu masz rozpisane jak brac nawet w DT i NT

BCAA z hiteca http://www.sfd.pl/sklep/Hi_Tec_Nutrition_BCAA_TST-opis2878.html Tylko jak brać? rzeczywiscie 1 lyzeczke przed treningiem tylko ?

witajcie za kilka dni zaczynam cykl taj jak wyżej napisane i mam jeszcze jedną rozpiske jak brać DT 5g Mono rano 5g CM3 przed treningiem 5g Mono po treningu DNT 5g Mono rano na czczo 5g CM3 w porze treningu który sposób dawkowania będzie lepszy ? prosze o podpowiedzi bardziej doświadczonych

A jak brać S.A.W. przy 2 treningach dziennie? Rano siłka a po południu sw? Lepiej przed sw? Bo wiadomo motywacja siada i człowiek jest wypompowany czasem po jednym treningu. Ale znowu jak trening sw o 19 to nie wiem czy potem da radę usnąć, czytałem, że ludzie mają problemy %-)

czyli tak jak brac juz propka to pewniejszego niz british dragon pressing mial szczescie tak ladnie na nim podzialal

Ja raz brałem doradzono mi tutaj żebym stopniowo zwiększał dawkę ja doszedłem do 80 jechałem ok 2tyg i później 2 dni on 2 off jak dobrze pamiętam. Też znalazłem wczoraj pół paki i też mam zamiar dodać od jutra na ostatnie 4tyg redu:-D ja brałem rano na czczo. Teraz sam nie wiem jak brać bo jadę t3

[...] i o to: [...]

[...] Przyjacielu poćwicz jeszcze z 2 latka bez tego typu specyfików...a jeśli już się zdecydujesz to walnij sobie na poczatek lightowy cykl z deki zamaist tych ph. Przynajmniej wiesz czego możesz się po np. dece spodziewać... Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse Zmieniony przez - Hosse w dniu 2003-07-03 22:48:12

Dzieki Łodzianin;)a więc tak: 1-6 halo 30/40 mg ed 1-8 prop 100 mg ed 1-7 vinko 50 mg e2d 1-7 tren 50mg ed Tren mam TP (niby weterynaryjny).A to halo jak brać?słyszałem ze przed treningiem pod język..robi to jakąś różnice?

Hmm. Mam dylemat na temat tej kreatyny z betaalaninaa mianowicie jak brac w dnt. Bo beta alanina lekko pobudza wydaje mi sie. Drugim pytaniem jest kwestia ts hardcore. Czy to normalne ze mam strasznie wysokie cisnienie?? Normalnie rozmawialem z kims I czerwony na twarzy bylem nawet bez wysilku. A jak bym bral ttlko przed treningiem? Zmieniony [...]